Päiväretki kansallispuistoon yhdessä oppaan kanssa. Liikutaan rauhalliseen tahtiin maastossa, tutustutaan paikalliseen luontoon ja pysähdytään nuotiopaikalle. Eväät paistetaan tulen ääressä ja päivään kuuluvat tietysti perinteiset nokipannukahvit. Kohteet valitaan ryhmän kunnon ja toiveiden mukaan, suosittuina paikkoina Sipoonkorpi ja Nuuksio. Sopii kaikille jotka haluavat luontoon ilman omia järjestelyjä.

Houkutteleeko yön yli retkeily, mutta homma tuntuu hieman epävarmalta? Tämä kurssi on tehty juuri sitä varten. Käydään yhdessä läpi ne perusasiat, jotka tekevät retkestä mukavan sen sijaan, että ne jäisivät arvailun varaan. Tutustutaan erilaisiin telttamalleihin, niiden pystytykseen ja siihen, mikä sopii kenellekin. Kevyt pyramidi, kupoli, tunnelimalli vai jotain muuta. Katsotaan myös makuupusseja ja -alustoja, eri keitintyyppejä kaasusta spriikeittimiin, ja kokeillaan ruoanlaittoa kentällä. Lisäksi puhutaan retken suunnittelusta: reitin valinnasta, säävarauksesta, ruokamääristä ja siitä, mitä kannattaa pakata ja mitä ei.

Tarkoitus ei ole opetella kaikkea kerralla, vaan saada sellainen pohja, jolla uskaltaa lähteä omille reissuille ja tietää, mitä omilta varusteilta haluaa. Kesto noin 5 tuntia. Päivään kuuluu nokipannukahvit ja -teet nuotion äärellä.

Jos itsenäinen retkeily tuntuu alkeiden jälkeen vielä epävarmalta, tällä 1–2 yön reissulla pääsee harjoittelemaan käytännönläheisesti oppaan kanssa.

Tehdään yhdessä retki kansallispuistoon, jossa harjoitellaan leirin pystytystä, ruoanlaittoa kentällä, reitin lukemista ja muita perustaitoja oikeissa olosuhteissa. Mukaan saat kattavan varustelistan, jota voi hyödyntää myös tulevilla omilla reissuilla. Kurssin jälkeen on hyvä pohja lähteä itsenäisesti yöretkille.

Ohjattu 1-2 päivän juoksuvaellus kevyellä varustuksella. Pakkaus on viety minimiin, joten reissussa korostuvat sekä fyysinen kunto että fiksut valinnat varusteiden suhteen. Päivän aikana taitetaan reilusti matkaa juosten ja kävellen vuorotellen, yövytään kevyessä leirissä ja jatketaan aamulla.

Sopii kokeneemmille retkeilijöille ja juoksijoille, jotka haluavat kokeilla nopeampaa tapaa liikkua luonnossa. Edellyttää tasaista peruskuntoa ja kykyä taittaa noin 15–30 km maastossa muutman päivän aikana.

Päivä luonnon kallioilla matalan kiipeilyn parissa. Boulderoinnissa kiivetään lyhyitä mutta usein voimakkaita reittejä ilman köysiä, lähellä maata ja pehmustettujen crash padien päällä. Opas käy läpi perustekniikat: jalkatyöskentelyn, painopisteen hallinnan ja turvallisen alastulon. Päivän aikana kokeillaan eri vaikeustason reittejä omaan tahtiin ja kannustetaan toisia.

Kaikki tarvittavat varusteet (kiipeilykengät, crash padit, magnesium) tulevat oppaalta. Ei vaadi aiempaa kokemusta, riittää että on liikuntakykyinen ja valmis vähän nirhaisemaan sormiaan.

Päivä ulkokallioilla yläköysivarmistuksessa. Oppaan asentamissa reiteissä köysi kulkee aina yläpäästä kiinnitettynä, jolloin putoamismatka jää olemattomaksi ja kokeilu on turvallinen myös ensikertalaiselle.

Käydään läpi valjaiden käyttö, varmistajan rooli, kommunikointi köysiparin kanssa sekä kallioetiketin perusteet. Kiipeillään reittejä eri vaikeustasoilla omaan tahtiin ja vaihdellaan vuorotellen kiipeilijän ja varmistajan rooleja. Tekniset varusteet (valjaat, kypärä, köydet, kengät) saadaan oppaalta. Sopii sekä täysille aloittelijoille että niille, jotka ovat kokeilleet sisäkiipeilyä ja haluaisivat samaa kokemusta oikealla kalliolla.

Erilainen elämys, jossa laskeudutaan köyden varassa kalliojyrkänteen yli oppaan ohjauksessa. Ohjelma sopii erinomaisesti yrityksille, polttareihin, syntymäpäiville ja muille ryhmille, jotka kaipaavat jotain rohkeutta vaativaa mutta turvallisesti toteutettua tekemistä. Aloitetaan rauhassa: käydään läpi varusteet, valjaiden pukeminen, laskeutumislaitteen käyttö ja turvajärjestelyt. Tämän jälkeen jokainen pääsee vuorollaan laskeutumaan oppaan tarkassa ohjauksessa. Korkeus ja jyrkkyys valitaan ryhmän mukaan, eikä aiempaa kokemusta tarvita. Tärkeintä on rohkeus astua reunan yli, kaikki tekninen hoidetaan turvallisesti puolestasi.